永远不要透支快乐

今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神。務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。

前面談到的「不妄作勞」現代人不僅難以做到，而且還「以妄為常」。比如，「醉以入房」就是一個最典型的現象。什麼意思呢？一個是他喝酒像喝水一樣，然後他趁著這個酒勁兒去做愛。古代很含蓄的把性行為叫做「房中」，所以，入房就是指做愛。人為什麼要借著酒勁兒去入房呢？因為酒能讓人興奮，而喝完酒以後，人的感覺稍微有點遲鈍和麻木，這就可以延長做愛的時間。

所以，很多人就養成了這樣一種習慣：先喝酒，再做愛。但問題在於什麼？在這種情況下做愛，等於是在沒有知覺的情況下打開了水龍頭，然後你的腎精就像水龍頭裡的水一樣，在不知不覺中流失掉了。中醫認為這樣對人體的傷害是最大的。而且，在這樣的情況下生出來的孩子多數是呆傻的。

反過來，有些小朋友一生出來就不是很健康，這也可能和他們的父母之前有「醉以入房」的行為有關。不光現代科學發現了這個問題，唐代詩人陶淵明也發現了。陶淵明跟李白的子孫全都呆傻、弱智。他說我的孩子怎麼那麼傻啊，我做什麼缺德事兒了？後來，陶淵明總結說是「蓋因杯中物也」，因為他倆都愛喝酒。

現在很多年輕人也意識到了這個問題。所以，現在有很多人跟老婆計劃要懷孕生個寶寶的時候，都會提前三個月到半年的時間來戒煙、戒酒，這完全是對的。

喝酒最大的傷害就是傷肝。很多愛喝酒的人都有一個症狀，就是手顫。為什麼會這樣呢？肝風嘛，酒味辛，是入肝的。你這次喝酒的時候，手可能不怎麼顫動，但是下一次會顫得更厲害。

由此可見，「醉以入房」其實還蘊含了一個很大的道理：你覺得這一次會比較愉快，其實這是以下一次更大的不愉快來作代價的，這就是所謂的透支，典型的透支。《黃帝內經》說「以欲竭其精，以耗散其真」，這句話就是說，你當時是很亢奮，但這樣帶來的後果是把你的精氣神，你的腎精都給透支光了。而這個腎精，又是人體煉精化氣、化出元氣的根本。沒有腎精，你的精氣，即元氣，也就散發掉了。

接下來，《黃帝內經》又講到：「不知持滿，不時御神」。什麼叫「不知持滿」？前面我在說「敦敏」這個概念的時候，就說到了什麼是「離中虛，坎中滿」。坎是指腎，持滿就是要養護我們的腎精。腎就像一個容器，它收藏了我們所有的精髓、。你打開水龍頭讓它「嘩嘩」地流，這叫「不知持滿」。「醉以入房」就是一種典型的「不知持滿」。

那「不時御神」作何解呢？這就是我們剛才講到的四季晝夜的變化。天上有天神，它有其變化的規律。人身上有人神。天人合一就是人神跟著天神的節奏走，這個走是按時間來進行的。也就是說，一天24小時的變化，它有一個規律。四季的變化也有其規律。如果你把人神調到按時辰、按季節來走，做到與天地同步的話，你會很省勁兒，這叫「御神」。如果你不按時辰、季節走，那你就會活得很累。

很多人說我白天睡覺，晚上工作。可以啊，這樣你消耗的能量就大。就好像發射人造地球衛星一樣，你要順著地球自轉的那個方向去發射，你就省燃料。你說我就要戧著發，可以，那你就得多帶幾百噸燃料。這叫「不時御神」。